株価暴落が来た！個人投資家が今すぐ取るべき5つの対策

はじめに｜株価暴落はなぜ起こるのか？

株価暴落は、投資家にとって避けては通れないイベントです。

いくら慎重に投資をしていても、予測不能な経済危機や突発的なニュースによって、相場は一気に下落します。

特に初心者の個人投資家にとっては、暴落にどう対応するかが将来の資産形成に大きな影響を与えます。

株価暴落の主な原因とは？

株価が暴落する要因には以下のようなものがあります。

経済危機（例：リーマンショック、コロナショック）

中央銀行の利上げやインフレ懸念

地政学リスク（例：戦争や国際紛争など）

バブル崩壊や過剰な投資熱の反動

投資家心理の悪化によるパニック売り

こうした要因が重なると、相場は一気に下落し「暴落」となります。

暴落＝チャンスにもなり得る

一見ネガティブに思える暴落も、見方を変えれば投資チャンスです。

過去の歴史を振り返ると、どんな大暴落もやがて回復しています。

短期的な恐怖ではなく、長期的な視点を持つことが重要です。

個人投資家がやるべき5つの対策

暴落時こそ、冷静で戦略的な対応が求められます。ここでは、個人投資家が実践すべき5つの対策を紹介します。

感情に流されず冷静に判断する

最も大切なのは、パニックにならないこと。

暴落時はSNSやニュースで不安が煽られがちですが、焦って売却してしまうと、安値で損を確定するだけになります。まずは一呼吸おき、自分の投資目的を見直しましょう。

ポートフォリオを見直す

暴落は、自分の資産配分を見直す良いタイミングでもあります。

特定の銘柄や業種に偏りすぎていないか、現金比率は十分かをチェックし、リスク分散を再確認しましょう。

ナンピン買い or 静観？状況に応じた判断を

優良銘柄が一時的に値下がりしている場合は、ナンピン買い（下がったタイミングでの追加購入）も有効です。

ただし、業績が悪化している銘柄は避け、あくまで将来性のある企業に限定するのが鉄則です。無理に動かず、静観するのも立派な戦略です。

生活防衛資金を確保する

投資とは別に、3〜6ヶ月分の生活費を現金で確保しておきましょう。

暴落時には精神的にも不安が大きくなりますが、生活資金が確保されていれば、冷静さを保ちやすくなります。

市場回復を見越した戦略的な投資を意識する

暴落は一時的でも、経済の本質が変わるわけではありません。

景気が回復すれば、株価もいずれ戻ります。その回復局面を見越して、割安な優良株を仕込む準備を整えておきましょう。

やってはいけないNG行動

暴落時は気が動転しやすく、判断を誤ることも。以下のような行動は、損失を拡大させるリスクが高いため避けましょう。

焦って全て売却する（狼狽売り）

「これ以上下がったらどうしよう」という不安から、すべての株を売却してしまうのは典型的なNG行動。

結果的に安値で手放すことになり、損を取り返す機会を失うことになります。

信用取引で追証に追われる

暴落時にレバレッジをかけた取引をしていると、思わぬ損失に見舞われ、追証（追加の証拠金）を求められることがあります。

信用取引はハイリスクのため、特に初心者は避けるのが賢明です。

ネットの噂や煽りに惑わされる

SNSや掲示板では、不安を煽る情報やデマが拡散されがちです。

情報の真偽を見極め、自分自身の投資判断に集中しましょう。

暴落時にこそ狙いたい投資戦略

株価暴落は「割安な優良銘柄を仕込むチャンス」としても捉えられます。ここでは暴落時の具体的な投資戦略を紹介します。

割安株の拾い買い

業績が安定している企業や配当利回りの高い銘柄が、暴落で一時的に安くなることがあります。

こうした銘柄を選び、少しずつ買い増すことで長期的なリターンを期待できます。

積立投資を継続する（ドルコスト平均法）

定期的に一定額を積み立てる投資方法は、価格が下がった時に多く買い付けることができるため、長期的に平均取得価格を下げる効果があります。

暴落時でも継続することで、将来の利益につながります。

インデックス投資を活用する

個別株に不安がある人は、日経平均やS&P500などのインデックスファンドを活用しましょう。

分散投資が効いており、暴落時でも回復力が高いのが特徴です。

まとめ｜暴落時にこそ冷静な判断を！

株価の暴落は、誰にとっても不安でストレスの大きい出来事です。しかし、そのときこそ冷静さと戦略的思考が求められます。

暴落の原因を理解し、感情的な行動を避ける

ポートフォリオや資金の見直しを行う

割安な優良銘柄や積立投資など、回復を見越した戦略を取る

大切なのは「暴落＝終わり」ではなく、「暴落＝未来への準備期間」と捉えることです。